C O L E G I O S

Los adultos de las grandes ciudades vivimos cada vez más acelerados y sin dudas arrastramos a la vorágine cotidiana a los más pequeños, el incremento de los dispositivos, la mala alimentación y las actividades extracurriculares que los niños atraviesan, se ve reflejado en su escolaridad, en su rendimiento, en su comportamiento en las aulas, en su autoestima.

Es por ello que SATTVA YOGA los invita a la pausa, al momento de introspección y reflexión… esos espacios que los mismos adultos nos vemos privados de poner en práctica a menudo.
El yoga y el mindfulness han mostrado mejorar tanto la salud física como mental de los niños en edad escolar.

“A través del YOGA, los niños empiezan a descubrir su potencial, comienzan a experimentar una sensación de mayor seguridad y a sentirse confiados en el mundo.”

BENEFICIOS

▲ Equilibrio, fuerza, resistencia, y capacidad. ( física y mental)

▲ Mejora la concentración, la memoria, la autoestima, el desempeño académico, el comportamiento en clases y puede incluso reducir la ansiedad y el estrés.

▲ Ayuda aquellos niños que padecen de trastornos por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) mediante la mejora de síntomas típicos como impulsividad, hiperactividad y dispersión.