E M P R E S A S

El Yoga en al ámbito de la empresa tiene como objetivo la creación de un espacio para la relajación psicofísica y el cuidado y bienestar de la salud de sus empleados, brindando recursos para lidiar con las situaciones estresantes en su vida laboral y personal.
Ayuda a crear un entorno de trabajo, productivo, sano y armonioso.

Beneficios para la Empresa:

▲ Toma de decisiones más eficientes debido a la mejora en la concentración de sus dependientes.
▲ Mejora el rendimiento intelectual y laboral de los mismos
▲ Maximiza la productividad de los empleados
▲ Mejora la atención a los clientes y proveedores
▲ Disminuye y previene las enfermedades, reduciendo así el ausentismo, licencias y los costos de tratamientos médicos.

Beneficios para los empleados:

▲ Estimula la creatividad.
▲ Incrementa la energía y la concentración aportando mayor dinamismo en la toma de decisiones.
▲ Reduce la tensión física y emocional.
▲ Mejora el humor.
▲ Disminuye la presión arterial y disminuye los cuadros de tensión.
▲ Mejora la postura evitando lumbalgias, cervicalgias y otras dolencias relacionadas con la columna vertebral.

Cómo aplicar Yoga en las Empresas

A través de Pranayamas, Kriyas de limpieza, meditación, posturas de Yoga,
trabajamos en rutinas con un tiempo de duración de la práctica de 30 a 45’ minutos.
Se puede realizar desde el escritorio o bien en algún espacio que la empresa disponga.

El trabajo puede orientarse hacia distintos objetivos en función de las necesidades de la organización.